泰式風味牛肉海鮮麵
圖/文:辜郁晴營養師
熱量<４００大卡！
海陸都有了，誰說一定會高熱量呢
想吃什麼自己動手準備食材~~
主食類：麵條
肉類：牛肉片、蛤蜊、蝦子
蔬菜類：芥菜、龍鬚菜
油脂類：炒香蝦殼的沙拉油少許(
水果類：檸檬汁幾滴調味用
- Sep 15 Tue 2015 21:53
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[營養師輕食]低熱量-泰式風味牛肉海鮮麵
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